保研全称为“推荐优秀应届本科毕业生免试攻读硕士学位研究生”，通俗来讲，就是高校根据教育部相关政策，对符合一定条件的本科生提供直接进入研究生阶段学习的资格，他们无需参加全国研究生统一考试。

推免的全称是“推荐免试”，它是高校对优秀本科生的一种推荐机制。符合条件的学生可以被推荐到自己本校或其他高校的研究生项目，同样不用参加统考，但需要通过所申请学校的面试及其他考核，成绩合格后才能成为推免生。

保研的对象通常是那些在学术上有突出表现和科研潜力的学生。这些学生一般在班级或专业中的排名比较靠前，而且在学术竞赛、科研项目等方面也取得了一定的成就。

推免的资格相对来说更为宽泛，它不仅考量学生的学术成绩，还会综合考虑学生的综合素质和专业发展潜力，比如学生的社会实践能力、创新能力等。也就是说，具备一定综合能力的学生更容易获得推免资格。

此外，保研一般是指学生在本校直接获得研究生资格，相对来说，受推荐人数的限制较少。而推免作为一项推荐机制，有一定的名额限制，且名额分配较为严格。各高校会根据教育部的要求，按照一定比例对学生进行评定，并将符合条件的学生进行排序。推免资格不仅可以适用于本校，还可以跨校推荐，这使得推免生在选择学校和专业时具有更大的灵活性和更多的选择机会。

保研的选拔流程通常较为直接。学校主要依据学生在校内的表现和成绩，对学生进行综合考评。一旦学生获得保研资格，基本上无需再经历其他复杂的考核程序，就可以顺利进入研究生阶段学习。

推免则包含一定的推荐程序。首先是院系推荐和学校审核，学生需要向学校提交申请和相关证明材料，学校按照规定对学生进行综合测评，择优确定初选名单。然后，学生可以选择心仪的学校提交申请。最后，目标学校会对申请的学生进行面试、综合素质测评等考核环节。尤其是跨校推免，目标学校的考核会更为严格，以确保推荐的学生符合其研究生培养的要求。

保研名额一般由学校内部决定，各学院会按照一定的比例推荐符合条件的学生。学校会根据自身的教学资源、学科发展等情况，来确定每个学院的保研名额数量。

推免名额则受到国家规定的限制。教育部会根据高校的实际情况和人才需求，为各学校划定推免生的比例。例如，教育部批准设立研究生院的高等学校的推免生比例一般在15%左右，未设立研究生院的“211工程”建设高等学校一般在5%左右，其他高等学校推免生比例为2%左右。

由于推免具有跨校推荐的灵活性，很多优秀的学生都会选择申请名校的研究生项目，这就使得推免名额的竞争变得更为激烈。相比之下，保研因为主要是在本校进行，竞争范围相对较小，竞争程度也相对较低一些。

对于学生来说，保研和推免都是非常不错的深造途径。如果学生能够获得本校的保研资格，那么他们可以相对轻松地继续在本校学习，熟悉的学习环境和老师也有助于他们更快地进入研究生的学习状态。

而推免则为学生提供了更广阔的选择空间。学生可以通过推免申请到自己心仪的其他高校，接触到不同的学术氛围和教学资源，这对于他们的学术成长和个人发展可能会带来更多的机遇和挑战。

推免和保研虽然都是优秀本科生免试攻读研究生的方式，但在概念定义、申请资格与对象、选拔流程与考核方式、名额限制与竞争程度等方面都存在着一定的区别。同学们在大学学习过程中，要根据自己的实际情况，提前做好规划，选择适合自己的深造途径。