安装 Windows 7 和 Windows 10 双系统是一个常见的需求，通常是为了兼容一些旧的软件或游戏。整个流程的核心是 “先装旧系统，再装新系统”，这样可以借助 Windows 10 先进的引导程序来自动识别并管理两个系统。

重要前提：备份数据！

在开始任何操作之前，请务必将硬盘上所有重要数据备份到外部存储设备（如移动硬盘或云盘）。分区和系统安装有数据丢失的风险。

方案一：标准方法（在一台空电脑或新硬盘上安装）

下载系统镜像（ISO文件）：

Windows 10：从 Microsoft 官网下载媒体创建工具，制作官方 ISO 镜像。Windows 7：需要自行寻找纯净的 ISO 镜像文件（注意系统架构 x86 或 x64）。

制作启动U盘：准备两个容量至少 8GB 的 U 盘。

使用 Rufus 或 软碟通（UltraISO） 等工具，分别将 Windows 10 和 Windows 7 的 ISO 镜像写入 U 盘，制作成启动盘。

规划硬盘分区：

理想情况是准备两块硬盘，每块硬盘装一个系统，互不干扰。如果只有一块硬盘，你需要为每个系统创建单独的主分区。建议分区如下：系统保留分区 (可选)：由 Windows 安装程序自动创建，约 100-500MB，用于存放引导文件。Windows 7 系统分区：建议至少 60GB，格式为 NTFS。Windows 10 系统分区：建议至少 80GB，格式为 NTFS。数据分区：用于存放个人文件，格式为 NTFS。安装操作系统

原则：先安装旧系统（Win7），再安装新系统（Win10）。

安装 Windows 7：

插入 Windows 7 启动U盘，重启电脑，进入 BIOS/UEFI 设置（开机时按 Del、F2、F12 等键，因主板而异）。将启动顺序设置为 从U盘启动。保存设置并重启，进入 Windows 7 安装界面。在选择安装位置的界面，删除所有现有分区（如果硬盘是空的则跳过），然后：点击“新建”，为 Win7 创建一个大小合适的分区（如 60GB）。安装程序会自动创建一个小的“系统保留”分区，这是正常的。选择新建的分区，点击“下一步”开始安装 Win7。安装完成后，进行初始设置，进入 Windows 7 桌面。

安装 Windows 10：

将 Win7 的启动U盘换成 Windows 10 的启动U盘。重启电脑，同样需要进入 BIOS/UEFI 确保从 Win10 的U盘启动。进入 Win10 安装界面。在选择安装位置的界面，你会看到之前安装 Win7 时创建的分区，以及一块未分配的空间。选择那块 未分配的空间，点击“新建”，为 Win10 创建一个分区（如 80GB）。选择这个新建的分区，点击“下一步”开始安装 Win10。关键点：Windows 10 的安装程序会自动检测到已存在的 Windows 7，并将其添加到引导菜单中。安装完成与设置安装完成后，电脑重启。此时你会看到一个 蓝色背景的“选择操作系统”界面，在这里你可以选择进入 Windows 10 或 Windows 7。分别进入两个系统，安装必要的硬件驱动程序（如显卡、声卡、网卡驱动）和常用软件。