2 上午10点左右是一个理想的洗头时间当身体的各项功能逐渐稳定后，这个时段非常适合洗头然而，对于上班族来说，这个时间段可能并不现实3 午餐后不宜立即洗头，以免影响消化建议饭后稍作休息再进行洗头这个建议特别适合冬季，因为中午是气温最高的时候，可以有效避免因受凉而引起的不适4。