“妈妈，我是不是坏孩子？”

这句话，比任何抽动动作都扎心。

昨晚刷到一条视频，一个小男孩写作业时肩膀猛抖，笔掉三次，他边哭边把橡皮切成渣。弹幕飘过“别装了”“打一顿就好”。看得人胸口闷。

其实，孩子最怕的不是抽动，而是大人眼里的“你怎么又这样”。

把苏霍姆林斯基那10句话拆成日常对话，试试这么用——

1. 共情不是台词

“妈妈看到你现在有点不舒服”——别急着说，先蹲下来，视线齐平，语速放慢到0.5倍。孩子听得懂语气里的“我陪你”，而不是“我盯你”。

2. 夸努力别夸结果

“你刚才努力让自己平静下来”——具体指哪一秒？比如他深呼吸两次没摔笔，就戳戳他手背：“刚才那两下呼吸，是你自己按的暂停键吧？”孩子立刻知道努力被看见。

3. 把症状翻译成“身体提醒”

“小动作是身体在提醒你需要休息”——别用“病”字。我家娃把抽动叫“小弹簧”，弹簧紧了会弹，松一松就好。他反而主动说：“弹簧累了，我去阳台吹吹风。”

4. 社交破冰用自嘲

“告诉好朋友你身体在放松”——提前演练。我教娃摊手耸肩：“刚才肩膀跳街舞呢，帅不？”小朋友哈哈一笑，没人追问。

5. 最难的是家长闭嘴

孩子写作业抖腿，我憋到第十秒才开口：“要不要歇一分钟？”其实前九秒他已经在忍了。晚说一秒，他多赚一分掌控感。

最后那句“你已经很好”，别等孩子优秀才说。

在他抖得最厉害那天，放学路上给他买了根烤肠，油滴到袖口，我嘟囔“衣服又得洗”，他接话：“但烤肠很好吃。”

那一刻，抽动没消失，但孩子笑了。

你家娃有没有哪句“魔法台词”突然管用了？留言说说，我去偷师。