根据文章的核心观点（破除“晚上毒苹果”的谣言，并给出“餐前吃”的科学建议），这里为您生成几个不同风格的爆款标题，均控制在25字以内，供您选择

风格一：直击痛点，颠覆认知型

晚上吃苹果是毒苹果？别再被骗了！

（亮点：直接引用谣言，并用“别再被骗了”制造冲突感和权威感，吸引点击。）

“晚上毒苹果”是谣言，真正最佳时间是这个点！

（亮点：先破后立，明确指出谣言，并用“这个点”制造悬念，引导读者探寻答案。）

风格二：突出干货，强调价值型

苹果什么时候吃最好？营养师：餐前半小时。

（亮点：以提问开头，直击用户需求，用“营养师”增加专业性和可信度，答案清晰明了。）

想减肥控血糖？苹果千万别饭后吃！

（亮点：精准定位“减肥”“控血糖”人群，用“千万别”制造紧迫感和实用价值。）

风格三：简洁有力，口语化传播型别管早中晚，苹果这么吃才最健康！

（亮点：语言通俗易懂，用“别管”打破固有观念，用“才最健康”给出最终方案，易于传播。）

关于吃苹果的真相，就这一句话！

（亮点：营造神秘感和权威感，暗示内容高度浓价值极高，激发好奇心。）

综合推荐：

如果您希望传播最广、冲突感最强，推荐使用：

晚上吃苹果是毒苹果？别再被骗了！

如果您希望**最显专业、最实用**，推荐使用：

苹果什么时候吃最好？营养师：餐前半小时。