枸杞子泡水喝有以下好处明目枸杞子擅长明目，俗称“明眼子”它常被用于治疗肝血不足肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症枸杞子含有丰富的胡萝卜素维生素A等眼睛保健的必需营养，有助于保护视力提高免疫力枸杞子具有提高机体免疫力的作用，能够补气强精滋补肝肾它含有多种营养成分，如。

枸杞泡水喝对血糖有一定的调节作用，其中的胍衍生物可能促进血液中糖的转化，有助于降低血糖水平抗脂肪肝枸杞中的甜茶碱成分可以抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞再生，从而具有抗脂肪肝的作用此外，常喝枸杞泡水对眼睛也有间接好处，因为肝开窍于目抗肿瘤体外实验表明，枸杞子具有一定的抗。

喝枸杞子泡水有以下好处和坏处，食用方法需注意好处1 清肝明目枸杞子泡水有助于保护肝脏，改善视力模糊等症状，特别适合长时间面对电脑或手机的人群2 补肾益精枸杞子被认为有补肾益精的功效，对于肾虚引起的腰膝酸软头晕目眩等症状有一定的缓解作用3 美容养颜枸杞子富含抗氧化物质。

中医认为，枸杞子泡水喝具有4大养生功效1滋阴明目，降肝火常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目在天气比较热时，泡水喝可除肝火2有利于睡眠，改善体质3常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，还能壮阳女性常喝枸杞茶的原因，还在于美白养颜抗衰老这是因为枸杞中的β。

枸杞子泡水喝的作用主要包括滋肾润肺抗肿瘤保肝治虚安神明目祛风和延年益寿等滋肾润肺枸杞子富含多种营养成分，如枸杞蛋白多糖等，这些成分有助于滋养肾脏和肺部，对于改善肾功能和呼吸系统健康有一定的帮助抗肿瘤枸杞子中的某些成分具有抗肿瘤活性，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，虽然其抗癌效果不能替代专业医疗。