给正在苦里熬、累里扛的你，加油，你是最棒的！

如果你此刻正觉得心里发沉，像压了块说不出的石头；如果你刚结束一天的忙碌，连说话的力气都没有；如果你翻遍通讯录，却不知道该跟谁说说心里的烦——先停下来，别着急逼自己“好起来”，听我说几句心里话。

其实我们都一样，总在没人的时候偷偷松口气。加班到深夜，看着空无一人的街道，会突然觉得脚步发重；明明没做错什么，却要受莫名的委屈，眼眶会悄悄发热；计划好的事被打乱，连带着好心情也碎成一地，只想躲起来不说话。这些时刻一点都不丢人，也不是你不够坚强，只是心里的情绪需要找个出口歇一歇。

别总把“再坚持一下”挂在嘴边，累了就放下手头的事，哪怕只是躺在床上闭目养神十分钟，也是在给身体充电；别把“我没事”挂在嘴边，苦了就给自己买份爱吃的甜品，甜意能悄悄压过心里的涩；别把“这点烦算什么”放在心上，烦了就去楼下走两圈，看看路边探头的小草、傍晚的晚霞，那些细碎的温柔，会慢慢把烦躁揉软。

你不用做永远紧绷的人，也不用逼自己成为“不抱怨的大人”。允许自己偶尔脆弱，允许自己暂时停下，允许自己有“没力气”的时刻，这不是妥协，而是对自己最温柔的体谅。你已经在很努力地应对生活了，哪怕只是今天好好吃了三顿饭，哪怕只是睡前舒舒服服洗了个澡，都是值得被肯定的小事。

慢慢来，别着急。那些让你皱眉的事，会慢慢过去；那些压在心里的累，会渐渐消散。你值得被自己好好对待，也值得拥有不期而遇的甜。再等等，生活总会在你不经意的时候，给你递上一颗糖。