iPhone的"滋滋"声从来不是玄学，而是信号链里某个节点出现了不该出现的电流或机械共振。它可能来自扬声器振膜上的一粒灰尘，也可能来自主板电源管理芯片里一条被氧化的焊点。区别只在于你能不能把它定位到厘米级，还是只能把它当"运气不好"。

最常被忽略的是灰尘与堵塞。扬声器、听筒、麦克风这些几毫米宽的孔洞在半年内就能攒下一层细灰，声音穿过时被切割成锯齿波形，人耳就把它听成"电流声"。用干燥软毛刷或低功率吸尘器清理后，大约三成用户会发现杂音当场消失。

如果清灰无效，就要判断是"软件失真"还是"硬件失真"。一个简单的办法：打开语音备忘录录一段环境音再回放。如果录音文件本身就有滋滋声，说明问题出在麦克风或前端放大器。如果录音干净外放才有杂音，那就是扬声器或功放线路。这个二分法能让你在送修前就知道该换哪一端，省下一笔检测费。

软件层面iOS的音频驱动偶尔会在版本更新里引入bug，尤其是测试版，升级到最新正式版往往能一次性解决"系统级底噪"。若升级后反而出现杂音，可在"设置-通用-还原"里做一次"还原所有设置"，这会清空音频校准缓存而不会动到你的照片和聊天记录。

当杂音只在插入耳机或连接蓝牙时出现，就要怀疑"接触不良"或"电磁干扰"。Lightning口氧化耳机插头磨损、蓝牙信道拥挤都会让音频信号叠加高频噪声。换一副耳机换一条转接线，或者把Wi-Fi路由器从2.4GHz切到5GHz，常常就能立竿见影。

如果所有软件手段都试完，杂音依旧而且伴随发热或电量骤降，八成是主板上的音频功放IC或电源管理IC出现了微短路。iPhone12以后苹果把扬声器驱动整合进主板，一旦损坏只能整板更换。此时别再刷机或清灰，直接预约Genius Bar，让售后跑一趟AST2音频测试，测完会给你一张单，要么支付整机更换费。

AppleCare+全方位服务计划，要么走AppleCare+直接换新机--这就是苹果式的"最终解决方案"。

一句话总结：先分清"脏松软硬"四类病因，再按清灰-换线-升级-还原-送检的顺序排查，九成用户能在前两步就自救成功，剩下的交给官方诊断即可。别让一声滋滋毁了你对iPhone的信任，它只是提醒你：精密的设备也需要定期的"耳道清理"和"体检"。