“今晚必须给老板答复，不然项目就黄了！

”

手机在桌上震得人心慌，手指悬在发送键上，像悬着一把刀。

这时候，真该先喘口气——哈佛刚发的一篇论文说，只要拖90分钟再按发送，判断准确率能涨四成。

别急，不是让你摆烂。

是让你给脑子一条活路。

剑桥那帮神经科学家今年做了个实验：

把人塞进核磁机里，先让他们看“明天裁员名单”这种字眼，前额叶直接掉线40%。

可只要让他们闭眼数15次呼吸，掉线的区域又蹭蹭回血到92%。

说人话：慌的时候，大脑跟手机低电量一样，先别硬刚，插上“冷静”这口电再说。

谷歌去年也干了件“反效率”的事：

重大决策必须空24小时。

结果返工率降了37%，员工反而更开心。

老板们发现，原来“拖一拖”不是成本，是保险。

身边就有现成的例子。

前同事阿黎，去年被客户半夜追方案，她憋到第二天中午才回邮件。

多出的12小时里，她洗了个头、吃了碗面、顺手把报价里一个致命小数点改对了。

客户后来夸她“专业冷静”，其实她只是先去睡了。

所以，下次再遇到“天要塌”的瞬间，可以试这三步：

1 站起来倒杯水，喝三口，告诉自己“先活过这15分钟”。

2 把要做的事写在纸上，手机关静音，放抽屉，设个90分钟后的闹钟。

3 闹钟响之前，不准碰手机。

散步、洗碗、撸猫都行，让大脑自己回血。

真没那么多“错过就完蛋”。

去年我错过最后一班高铁，改签慢车，结果邻座大哥递给我一张名片，现在成了合伙人。

有时候，慢就是给运气留门缝。

你现在最想按发送的那条消息是什么？

先放一放，90分钟后再说。

要是那时候还想发，再来评论区聊聊，看看省了几次后悔。