夏季气温渐热，心脏的工作强度日渐增大，所以应以顺“心”为主，适合煲些祛暑益气生津止渴养阴清热的汤水鲜蒲公英煲瘦肉，材料包括鲜蒲公英约250克瘦肉300克陈皮1个先将瘦肉放入沸水中煮5分钟，然后将所有材料洗净后放入瓦煲，煲23小时，下盐调味即可这道汤水不仅具有清热解毒利尿散结；夏季适合喝的汤有以下几种绿豆汤绿豆汤是夏季解暑的佳品绿豆的解暑功效主要集中在绿豆皮上，因此煮绿豆汤时应选择带壳的绿豆煮好后可以放入冰箱冰镇一下，口感更佳银耳莲子汤银耳具有美容效果，莲子则有败火的功效为了增强养生功能，还可以加入一些枸杞，不仅口感更佳，而且卖相也更吸引人；夏季推荐以下六款消暑养生汤绿豆汤功效绿豆具有清热解毒消暑止渴的功效，非常适合夏季饮用做法将绿豆洗净后，加水煮沸，转小火煮至绿豆开花，加入适量冰糖即可冬瓜薏米汤功效冬瓜具有利尿消肿清热解暑的作用，薏米则能健脾利湿做法将冬瓜去皮切块，与薏米一同放入锅中，加水煮沸后转小；夏季适合喝的十种养生汤包括绿豆汤清热解毒，止渴消暑，是老少皆宜的传统解暑饮品冬瓜汤清热解毒，利尿养胃，还能减少生疔疮的几率，具有抗衰老作用丝瓜豆腐汤清热化痰，通络止咳，同时豆腐有益中气和脾胃的功效，适合夏季养生海带绿豆汤化痰去湿，清热止痒，还能润肠通便美容养颜，促进血；夏天养身可以喝的汤有以下几种绿豆汤功效解毒解湿热气，适宜夏天饮用注意体质虚寒的人不宜天天喝，以免导致腹泻或消化系统免疫力降低苦瓜螃蟹汤功效苦瓜味苦，有清热解暑的功效螃蟹鲜甜，富含蛋白质制作将螃蟹拆解煮熟后放入苦瓜，加少量油和盐调味即可凉瓜煲猪肺汤功效猪肺。

5 翠衣荷叶海蜇汤 材料西瓜皮500克，鲜荷叶60克，鲜海蜇250克，丝瓜500克，鲜扁豆60克，鲜竹叶芯15克 做法扁豆荷叶竹叶芯洗净浸泡，海蜇西瓜皮丝瓜切块放入煲内，加入2000毫升水，煲沸后转文火煲1小时，加入丝瓜，煲沸片刻，调味即可 功效此汤清热解暑，利水祛湿，适合夏；夏季降火推荐喝以下四款养生汤冬瓜绿豆汤功效冬瓜具有清热利尿消肿解毒的功效，绿豆则能清热解毒消暑止渴两者结合，非常适合夏季降火做法将冬瓜去皮切块，与绿豆一同放入锅中，加水煮沸后转小火慢炖至绿豆熟烂即可菠菜银耳汤功效菠菜富含维生素和矿物质，能滋阴润燥银耳则能滋阴润肺；萝卜营养丰富，多喝萝卜汤不仅能行气，还有清热解毒的功效对于咳嗽有痰的人来说，萝卜汤更是一道止咳化痰的佳肴总之，在夏日选择这些汤品来滋补身体，不仅能满足味蕾的享受，更能为健康加分无论是清热解毒滋补强身，还是美容养颜止咳化痰，这些汤品都是您夏日养生的好帮手；下周就进入初伏天了，意味着炎热盛夏即将登场，身体水分流失快，酷暑难熬夏季消暑喝汤是不错的选择，喝点汤可以补充丧失的营养成分但并不是所有的汤都适合夏季饮用，其实夏季解暑喝点这4款清爽养生汤1丝瓜豆腐鱼头汤 材料丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐四块，生姜三片做法丝瓜去角边，洗净切。

做法先洗净冬瓜，并去皮及瓜籽，将瓜肉切成小条状，干绿豆洗净，有条件可去除绿豆皮然后将准备好的绿豆放入沙锅内，加清水煎煮，待豆粒将煮成豆糜状时，加进切好的冬瓜，继续煲20分钟，然后加入适量红糖调味功效夏喝绿豆汤，冬煮银耳汤绿豆糖水是夏天最经典的消暑饮料，夏天喝绿豆汤可防治；南瓜是非常百搭的食材，加淡奶油做成甜味的也很不错都说妈妈做的菜最好吃，因为妈妈愿意为孩子做一切，哪怕是非常繁琐的菜，这就是妈妈的味道希望儿子以后就是走过千山万水也能记得“妈妈的味道”通过倍领安全小编的介绍，夏季养生喝什么汤比较好大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于自然灾害知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容。

夏季适合喝的养生汤有以下几种木瓜枸杞银耳汤 功效滋润养颜，养阴润肺适合炎热的夏季补身之用，可以滋润皮肤，减少皱纹，同时改善燥热咳嗽干咳无痰等不适苦瓜鲫鱼汤 功效利尿水肿，排毒解暑，气血双补，清热去火有降血糖，防止脑梗塞的作用薏米冬瓜老鸭汤 功效健脾去湿，润肺滋补，滋阴；夏季养生可以喝的汤有以下几种1 白术党参炖牛展 功效健脾补气化湿，适宜夏季气虚不足湿困脾胃的人群，常表现为乏力食欲不振胃胀大便稀溏等症状2 黄芪杞猪瘦肉汤 功效补气固表利尿解毒补肾益精养肝明目，适用于气虚乏力表虚自汗视力减退头晕目眩腰膝酸软等症3。

夏季适合饮用的养生汤品有以下几种绿豆汤功效绿豆性凉，具有清热解毒消暑利水的功效，非常适合夏季饮用，能有效缓解因高温导致的身体不适菊花枸杞茶功效菊花和枸杞子搭配，既能清热解毒平肝明目，又能滋补肝肾益精明目，特别适合长时间面对电脑或手机的人群莲藕排骨汤功效莲藕清热；夏季当推绿豆汤绿豆汤可清热解毒止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝冬瓜汤 冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾糖转化为热能，而不变成脂肪同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体。

夏季养生推荐以下七款靓汤来补水清热绿豆汤功效清热解毒止渴消暑，是夏季传统的解暑饮品小贴士可加入少量冰糖提升口感冬瓜汤功效清降胃火养胃生津，有助于减少食量，促使体内淀粉糖转化为热能，不变成脂肪同时具有良好的清热解暑利尿功效小贴士夏季食用冬瓜，可解渴消暑，还可。