菠菜不能和豆腐一起吃菠菜中富含草酸，而豆腐中富含氯化镁硫酸钙这两种元素，这几种元素结合了，就会产生草酸镁草酸钙然而这些物质是不被人体所吸收的，那么身体就得不到营养，还会造成结石菠菜不能和黄瓜一起吃黄瓜中含有一种物质叫做维生素C分解酶，它是会分解维生素C，促使身体吸收不了维。

1菠菜+豆腐 豆腐里含有氯化镁硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症2菠菜+黄瓜 黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食，菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏3。

与韭菜不能同时吃的食物有不少其一，菠菜菠菜和韭菜都富含草酸，二者一同食用，会使体内草酸含量大幅增加，草酸易与钙结合形成草酸钙，不仅影响钙的吸收，长期如此还可能增加结石风险其二，蜂蜜韭菜含有丰富的维生素C，而蜂蜜中含有铜铁等离子，这些离子会使维生素C氧化而失去作用，降低了韭菜的。

2生活中那些患有肾结石的人也仅只吃菠菜，因为肾结石的患者在吃菠菜后会让结石病情加重，如果他们特别想吃菠菜，一定要把菠菜放在沸水中焯烫以后再吃，这样可以让它草酸数量减少，也能减少它对结石病情的影响上面为大家介绍了菠菜不能和什么一起吃，同时也让大家了解了菠菜的食用禁忌，今后大家再吃。

1菠菜+黄瓜 黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏2菠菜+牛奶 菠菜等含草酸较多的蔬果，会与钙结合成不溶性的沉淀，影响牛奶中钙质的吸收3菠菜+乳酪 菠菜与乳酪相克乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。

什么食物相克不能一起吃 什么食物相克不能一起吃，在我们常吃的食物里，有许多食物事不能同时食用，否则，轻则腹泻伤身，重则中毒身亡，因此，我们应该对这类知识应有所了解，下面我带大家简单了解一下什么食物相克不能一起吃什么食物相克不能一起吃1 菠菜#豆腐菠菜与豆腐同食不单钙得不到吸收。

菠菜不能与钙片同吃菠菜富含草酸，草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀，不仅阻碍人体对钙的吸收，而且还容易形成结石所以菠菜食用前要先在沸水中焯一下小孩及中老年人在服用钙片前后2小时内应尽量避免食用菠菜青椒香菜等含草酸较多的食物这就是我们给大家介绍的几个菠菜的搭配禁忌了。