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进入9月以后,秋天的气息越来越浓。秋天是一年四季中,比较干燥的一个季节,很多人会出现便秘、上火,皮肤干燥等情况,这时多吃些应季的瓜果蔬菜,可以缓解便秘、补充营养。它是秋天的“冠军菜”,现在吃正当时。...