有什么方法可以瘦粗手臂（别让蝴蝶袖拉低颜值科学方法教你瘦手臂）

“蝴蝶袖”是指手臂后侧松弛的赘肉，当手臂自然下垂时，这些赘肉会像蝴蝶翅膀一样晃动，不仅影响手臂线条美观，还会让人在穿短袖、吊带时感到不自信。蝴蝶袖的形成多与脂肪堆积、肌肉松弛、缺乏运动等因素有关，只要掌握正确的方法，...

阅读全文 初从蓉 6 次浏览 2025-09-14 热文