苦荞的功效和作用及食用方法是什么（苦荞麦的食用方法及其功效）

1、苦荞茶，和普通茶一样，用开水冲泡，可反复沏水，直到味淡，用勺将茶粒取来吃掉;也可将苦荞全麦、胚芽茶适量倒入淘洗干净的米中，和饭一起蒸煮，煮熟的米饭色泽黄绿，荞香混同大米的香味，极具食欲。...

阅读全文 夷香天 4 次浏览 2025-09-28 文化