绿豆和牛肉能一起吃吗（夏季养生 别少了豆）

从中医角度讲，夏季暑湿侵犯人体，容易造成脾胃不适、胃口差。而大多数豆子都能健脾祛湿，去除积存在体内的湿气，为脾胃保驾护航，更好地度过苦夏。绿豆、红豆等还有清热解毒的作用，可对抗暑热。红豆：补钾消肿红豆富含膳食纤维、钾...

阅读全文 丰天蓉 3 次浏览 2025-09-30 科技