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酸奶还是换着不同品牌喝比较好,酸奶中对人体有益的主要成分就是各种益生菌,我们喝酸奶注重的并不是它的营养成分,而是对我们人体肠道菌群的改造调理作用而不同的酸奶主要推出的益生菌的种类也是不同的,有些是助消化,有些是提高免...