男性如何进行凯格尔锻炼?（男性凯格尔PC肌运动）

凯格尔运动，又称pc肌收缩运动。它以洛杉矶医生阿诺德·凯格尔的名字命名。这种方法可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。PC肌在什么位置?PC肌肉在阴囊与肛门之间，PC肌活动时，它可以控制男性的勃起活动...

阅读全文 潜志文 2 次浏览 2025-09-20 最新