扁豆怎么做好吃又简单(五毛一斤的便宜菜)

扁豆怎么做好吃又简单(五毛一斤的便宜菜)

謇又槐 2025-09-22 看点 4 次浏览 0个评论

⚬最近小白菜鲜嫩又便宜,趁着连日晴好,赶紧晒一批菜干。

仅靠阳光带走水分,不需要加盐腌制等复杂程序,因此菜干没有腌菜的咸味儿,只有慢慢收拢浓缩的蔬菜原香。

菜干密封好别受潮,常温都能放上大半年。煲汤、炖肉、蒸菜、小炒……随手放点又鲜又香。晒制又泡发的菜干,口感从新鲜时的脆嫩,变得柔软又有韧性,吸汁一流!

能制作成菜干的蔬菜种类很多,除了小白菜,像是芥菜、花菜、豆角、茄子、萝卜……都可以!大家可以选喜欢的来试试~

食谱作者@就算再忙也要吃饭:

“白菜,春菜,上海青都可以晒,自己晒的干净,没有虫子沙子之类的。吃着放心!晒干后,煲骨头汤、煲肉,都很香。”

五毛一斤的便宜菜,还能补钙!多做一步比肉还香,懂行的都十斤十斤买

厨友@执紫之手

“谢谢楼主,白菜干焖五花肉,特别好吃”

by 厨友@天天做饭天天做饭

“白菜干五花肉,好惊艳的白菜干。”

by 厨友@芒果要吃大个的

“从小吃到大的,妈妈的味道。”

by 厨友@梁小怪

晒菜干

‍食谱作者:就算再忙也要吃饭

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用料

小白菜 4把(按个人情况)

荠菜 250g

做法

1.将白菜洗净(菜不要掰开),放开水中烫10秒左右,再一颗颗去晾晒。

* 不烫也可以晒干,但烫过后能起到简单杀菌的作用,也能加速晒干脱水过程,防止变质。怕烫可以将烫好的白菜再过一遍凉水。

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2.摆放在阳光下,自然晒干。

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3.从左往右顺时针,分别是当天下午、第二天早晨、第三天以及第四天早晨的晾晒状态。

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4.第四天的傍晚就可以收了,大概9斤菜晒干后约225克。

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5.第二天如果阳光充足,可以装盘再晒一天,晒干后装袋密封。放置半月后,食用最香。

* 刚晒干也能吃,但香味不浓。

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做过的人说

我家小妞初长成:

6斤小白菜,扔掉不好的叶子,大概四斤半吧,晒完了就75克,1两半,最近天气不错,再晒点

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maxhyuk:

干白菜味道真的绝绝子!

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它还可以这么吃

菜干猪骨汤

‍食谱作者:Angel的天使厨房

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菜干蒸肉饼

‍食谱作者:梁小怪

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白菜干焖五花腩

‍食谱作者:啊呀_小厨娘

编辑:卷卷

封面来源:@珍珍648714683

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