让你不犯困的小妙招介绍

助你上课不再犯困的三大妙招 一起床后锻炼5分钟 晨练无需早起跑上几公里，只需5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，加快心率，就能有效防止上课犯困或对着镜子冲拳100下，感受能量积蓄的过程，或在阳台上活动，呼吸新鲜空气二课前喝...

阅读全文 前幼霜 4 次浏览 2025-09-23 文化